Nové svaly, nový dech i nová loď. Skifař Synek se chystá na domácí ME v Račicích

Nové svaly, nový dech i nová loď. Skifař Synek se chystá na domácí ME v Račicích

Články

Chlap jako hora, ale těžkým činkám se teď raději vyhýbá. Skifař Ondřej Synek, trojnásobný olympijský medailista, se totiž soustředí na vnitřní stabilizační systém. Donutily ho k tomu dlouhodobé bolesti zad. A tak kousek po kousku své tělo přestavuje. „Záda už mě nebolí, hodně se mi to napravilo,“ říká. „Ponožky se mi prostě oblékají líp než loni.“

Synek zpevňuje především vnitřní svaly kolem páteře. „A taky se učím trochu jinak dýchat. Břišní svaly, které drží napětí zad, jsme přestavěli.“ S tím mu pomáhá jeden z nejlepších českých fyzioterapeutů Pavel Kolář.

Do přípravy v zimě tradičně zařadil i běžky, letos však poprvé závodil. „Docela mi to jde. Nejsem nějaký extra rychlík, ale baví mě to. Letos jsem poprvé zkusil i závody, na Krkonošské 70 jsem byl osmý, ale jel jsem jen padesátikilometrovou trasu. I tak to na mě bylo hodně dobré,“ vypráví.

Pauza byla dlouhá

Na vodě se Synek připravuje od poloviny března, má za sebou i soustředění v Itálii. „Předtím jsem naposledy v lodi seděl na olympiádě, takže mám za sebou asi nejdelší pauzu v životě,“ líčí čtyřnásobný mistr světa. „Od prvního tréninku šlo ale všechno dobře. Jen mám na ruce puchýře, protože jsem nebyl zvyklý na vesla.“

První vrchol sezony ho čeká už na konci května – v Račicích pojede mistrovství Evropy. „Vložím do závodu všechno a chci se fanouškům předvést," říká rozhodně. „Doufám, že mi to nesváže ruce a nohy. Hlavním vrcholem ale pro mě bude až mistrovství světa.“

Na domácím kanálu také poprvé ukáže nový design své lodi. „Sám jsem se na něm podílel a moc se mi líbí. Chtěl jsem, aby na lodi byly české barvy a vlajka,“ vysvětluje. „Snad se bude líbit i lidem.“