Místo cukru brusinky. Jak snídá desetibojař Adam Sebastian Helcelet?

V sobotu je vzhůru už před osmou a když nezávodí, připravuje si nejčastěji bezlepkovou instantní kaši s oříšky, brusinkami a máslem. „Cukr vynechávám, jako sladidlo používám brusinky a i tak je to na mě sladké,“ říká desetibojař Adam Sebastian Helcelet, účastník olympiády v Riu a stříbrný z mistrovsví Evropy.

V závodní den ale svůj rituál mění, neb potřebuje doplnit hodně energie a z velké porce kaše mu bývá těžko. „Takže snídám těstoviny s mákem nebo cereální lupínky s oříšky, banánem a sojovým mlékem.“

Sledujte Adama na Facebooku i Instagramu!